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잡담 ㅅㅂ 세미 정체기 깨진 것 같다
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2025.12.29 09:25
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거의 3주 넘게 하루는 57 나머지 6일은 58로 살았는데 오늘 최저 찍음 하 존나게 버틴 보람 있다

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