13키로 감량하고 그 후로는 왠만한건 안 가리고 다 먹는데도
최저 찍은 체중에서 1키로 안짝으로 유지가 되네 신기하다
운동도 아예 끊었는데 ㅠ
대신 양을 많이 먹지는 않고
짜장면 떡볶이 액상과당 등등 최악인 건 안 먹기는 함
체중 자주 재고 늘어난다 싶으면 한달 정도 다시 식단 관리 하려고
운동도 다시 해야겠다
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