메뉴 건너뛰기

잡담 인슐린 저항성 때문에 마운자로 맞기 시작한 고도비만인데 탁월한 선택이었다
433 2
2025.12.29 21:43
433 2
다낭성 난소 증후군으로 체중 90키로 넘어가고 거의 무월경 상태 된 지 1년 넘고 당화혈색소도 치솟았는데


그동안 아무리 식이랑 운동을 해도 체지방 안 빠지고 생리도 안 하던게 마운자로 5주차만에 체중 80키로대로 내려오고 자연적으로 생리도 터짐


먹는 양 극단적으로 줄였을까봐 걱정할 덬들 있을거 같은데 나는 약에 익숙해지고나서는 일부러 탄단지 잘 챙겨먹었어 

헬스 하는데 웨이트 무게 치는거 좋아해서 고중량 할 때는 포카리도 먹어가면서 함 퍼포먼스 줄어드는거 용납 못 해 

그래도 워낙 뻥근육이었어서 근육량도 조금씩 털리고 있어서 마음 아픈데ㅠ 건강한 몸이 되기 위한 과정이라 감내하는중


마운자로는 정말 노답 다낭성난소증후군 환자에게 한줄기 빛과 같다...

곧 내분비내과 정기검진 날인데 혈액수치 얼마나 좋아졌을지 기대돼 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 358 12.26 60,076
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,376,464
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,100,927
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,418,246
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,423,129
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 316,102
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
366053 잡담 근데 다들 주 몇 회 몇 시간씩 운동해? 2 15:07 34
366052 잡담 이만큼 운동했으면 붕어빵 한 마리 정도는 쌉가넝? 4 14:57 72
366051 잡담 지금 거의 2분할로 하는데 3분할로 하는게 맞을까 다이어트 목적임 3 14:51 34
366050 잡담 하루전에 피티 일정 가능하냐고 물어봐도 괜찮을까? 3 14:38 47
366049 잡담 근육 만들려고 하는데 조언 좀 해줘ㅜ 3 14:22 45
366048 잡담 오늘부터 스위치온 1일차 하려고 했는데 누릉지먹었다…. 14:21 20
366047 잡담 한번 스트레칭 빡 세게 하고 햄스트링 부분이 두달 정도 계속 아픈데 이건 어떻게 해야하는걸까? 4 14:15 37
366046 잡담 여행 다녀왔는데 2킬로 찐거면 양호하다 14:08 56
366045 잡담 생리 핑계로 운동 일주일 쉬니까 행복하다..... 13:31 30
366044 잡담 덬들도 겨울에 좀 풀어져?? 1 13:27 53
366043 잡담 고도비만이라 식사량 줄이고 있는데 계속 배고프다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 13:20 104
366042 잡담 키에서 10키로 더 나가는거 12 12:24 314
366041 잡담 클래라정 먹기 시작하고 5키로 이상 쪘는데 3 12:24 60
366040 잡담 다이어트 포기까진 아닌데 음식 조절이 안더ㅣ는게.. 내가 왜 해야되지? 라는 생각 때문에.. 못하겠음.. 3 12:14 112
366039 잡담 살빼면서 근육량 아예 안빠지기는 힘들지? 2 12:04 103
366038 잡담 양참덮 굴소스가 없는데 뭐 넣지... 3 11:45 96
366037 잡담 스위치온 단쉐3일 빼고 4일차부터 첫 주 시작해도 돼? 2 11:39 68
366036 잡담 음식 종류만 잘 선별해서 먹어도 다이어트 할수잇지? 1 11:30 52
366035 잡담 와 오늘 운동 진짜 안된다 11:02 46
366034 잡담 성인 되고 오늘 최저 몸무게 찍음 5 10:45 384