더쿠 - 지금 거의 2분할로 하는데 3분할로 하는게 맞을까 다이어트 목적임

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잡담 지금 거의 2분할로 하는데 3분할로 하는게 맞을까 다이어트 목적임

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4045462923

2025.12.30 14:51

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하체를 좀 많이 하려고 하체>등>하체>등+가슴>하체 이렇게 루틴 돌리는데 뭔가 여기서 운동으로는 더 살이 안 빠지는것 같고...ㅠㅠ

이러면 그냥 제일 흔한 3분할로 가는게 맞을까..?

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