그럼 평생은 못하더라도 오랫동안 다이어트식단 그대로 하고 운동도 꾸준히 하면 덜 오는 거 맞지? 근데 그게 힘드니깐 대부분 요요 못 피하는 거고?

1년 걸쳐서 14키로 뺐는데(피티+식단) 목표 체중 됐지만 요요 무서워서 앞으로도 계속 운동,식단 유지하긴 할 거임.. 요요 무섭다 진짜ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ