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2025.12.29 16:52
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저녁 안 먹으면 밤에 잠도 안오고 입터질거 같아서
간단하게 그릭 요거트 하나 먹으려고 하는데 취침 최소 몇시간 전에는 먹어야할까?
11시에 잔다면..?
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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