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잡담 어제 새해 기념 폭식해서 2키로 쪘는데 밤에 1시간 스텝퍼하고 5시간 자고 아침에 화장실 갔다와서 복구 완...
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2026.01.03 00:23
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하지만 충분한 수면이 필요해서 다시 자러 간다.........해외덬임ㅠ

어르신들이 주시는 건 거절을 못하겄어 다이어트 한다고 해도 안 통해ㅠ

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