곧 출산인데 살도 많이 찌고 흉부랑 골반 벌어진것때문에 우울감이 진짜 커ㅠㅠ

낳고나서 바로 무리한 다이어트는 못해도 벌어지고 틀어진 뼈는 돌리고 싶은데

산후마사지랑 필라테스 중에 뭐가 좋을까?

산후마사지는 회당 16만원 필테는 일대일로 회당 8만원 정도야!

외형에 크게 스트레스 안받는 편이었는데 호르몬 때문인지 하루종일 이것만 고민하고 있어ㅜㅜ 경험있는 덬들 더 효과좋았던거 추천해주라