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2026.07.25 12:15
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운동 할때마다 발은 어떻게 자세 어떻게 어디에 힘 들어가는 지 등등 알려주잖아 하나 제대로 입력하기도 바쁜데 수업때 6-8개정도 운동하니까 더 헷갈려ㅋㅋㅋㅋ
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