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[사포렐X더쿠] 씻고 나서도 촉촉한 촉촉보습 여성청결제 체험 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) ㅓ너네 헬스장 온도 몇도야?
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21:06 |
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잡담 |
헬스) 웨이트하고 천계 타는 덬들은 하체하고도 천계타?
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질문 |
헬스) 벌크업 하려면 단백질쉐이크 꼭 먹어야해? 아니면 음식을 많이 먹어야해?
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잡담 |
헬스) 종아리 근육 다친거같은데 이참에 상체는 해두될까
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잡담 |
헬스) 트쌤 벌써 3번바뀜
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07.23 |
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잡담 |
헬스) 혹시 하체 하다 골반찝힘 느껴본적있어?
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07.23 |
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잡담 |
헬스) 천계를 어떻게 심박수 낮게 유지하면서 탈수있을까
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07.22 |
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잡담 |
헬스) 왜이렇게 천국의계단만 타고 내려오면 오렌지주스가 땡기지
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07.22 |
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잡담 |
헬스) 나 헬스장 111 222 해줄사람
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07.22 |
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질문 |
헬스) 러닝, 수영을 더 잘하고 싶은데 근력도 딸리고 몸도 ㅈㄴ 불균형 한 것 같음.... 개인피티 다들 받아볼만 하다고 생각해?
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07.21 |
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잡담 |
헬스) 운동 일주일 했는데 몸무게 오히려 늘었거든 근데
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07.20 |
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잡담 |
헬스) 5년다닌 헬스장에서 다른곳으로 옮길지 넘 고민돼
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07.20 |
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잡담 |
헬스) 나같은 덬있니? 일종의 시간강박이라 그래야하나
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07.20 |
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질문 |
헬스) 헬스 및 피티 경험 없는데, 기구 사용 배울 목적으로 10회만 듣는 거 어떻게 생각해?
7 |
07.20 |
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질문 |
헬스) 데드리프트할 때처럼 엉덩이 늘릴 때 한쪽만 아프면 뭘까..
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07.19 |
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잡담 |
헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어
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07.18 |
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질문 |
헬스) 3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나
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07.18 |
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잡담 |
헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나
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07.17 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 너무 더워서 가기 싫다
3 |
07.15 |
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잡담 |
헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데
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07.15 |
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