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3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나
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https://theqoo.net/exercise/4283316839
2026.07.18 14:22
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열심히 했다고 생각했는데 뽀송하거든 그럼 이거 운동 잘 안된곤가?? pt쌤이랑 하면 땀이 났었고든
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