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헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까?

무명의 더쿠 | 07-13 | 조회 수 71
살붙어도 하체로만 가고 상체로는 전혀 안가는 느낌ㅜㅜ

상체가 너무 빈해보이고 하체만 뚱뚱해보이는데

상체운동해서 근육 붙이면 보완될까?

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