메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나
530 1
2026.07.17 17:23
530 1

진즉에 할껄 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연간권 끊고 무료피티로만 받은걸로 기구는 몇개만 깔짝이고 유산소 비율이 높긴한데

그럼에도 진짜 눈바디부터 몸이 달라짐ㅋㅋㅋㅋ 안맞던 옷도 다 입고 

이게 체감되니까 힘들어도 운동 가게됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚트리셀💚 춘배와 친구들 콜라보로 돌아온 트리셀 샴푸&트리트먼트 체험단 모집 187 00:05 6,962
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 76,583
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,345,837
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,756,676
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,670,261
모든 공지 확인하기()
1656 잡담 헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어 6 07.18 276
1655 잡담 헬스) 피티 전에 스트레칭만 해도 땀 줄줄나 2 07.18 167
1654 질문 헬스) 3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나 3 07.18 149
» 잡담 헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나 1 07.17 530
1652 잡담 헬스) 헬스장 너무 더워서 가기 싫다 3 07.15 284
1651 잡담 헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데 2 07.15 375
1650 잡담 헬스) 하체 개빡세게 해서 10분만 유산소 하려고 했는데 몸이 풀려버렸네? 1 07.13 196
1649 질문 헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까? 1 07.13 164
1648 잡담 헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까? 11 07.13 571
1647 잡담 헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까? 3 07.12 328
1646 잡담 헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지? 2 07.11 336
1645 잡담 헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다 1 07.10 316
1644 잡담 헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?) 1 07.10 216
1643 잡담 헬스) 헬스장 피신 성공해따 2 07.09 396
1642 잡담 헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려 2 07.09 298
1641 잡담 헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데 3 07.09 426
1640 잡담 헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져 5 07.09 301
1639 잡담 헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄 2 07.09 368
1638 잡담 헬스) 옆구리살 많은 덬들 케이블우드찹 추천! 3 07.08 308
1637 잡담 헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑 4 07.08 417