이벤트 공지
|
|
[💛루나X더쿠💛] 갈아쓰는 컨실러? 버터처럼 사르르 녹아 매끈 블러 효과! <루나 그라인딩 컨실버터> 체험 이벤트
169 |
00:04 |
2,467 |
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
904,054 |
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
5,357,677 |
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
8,848,972 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]
|
20.04.29 |
27,577,927 |
모든 공지 확인하기() |
122 |
질문 |
헬스) 1년만에 헬스장 등록했는데 루틴 참고할만한 유튜브 추천해주라!
1 |
02.10 |
234 |
121 |
질문 |
헬스) 하 체지방 도대체 어떻게 빼 ㅠㅠ
2 |
02.09 |
472 |
120 |
질문 |
헬스) 덜덜이 어지러움 느껴본 사람 있어?? 넘 어지럽고 속이 메쓱거린다ㅜ
3 |
02.08 |
250 |
119 |
질문 |
헬스) 몬스터 글루트 머신이랑 비슷한 프리웨이트나 머신 또 있나?
2 |
02.01 |
216 |
118 |
질문 |
헬스) 스퀏 매일 하면 무리 갈까?
1 |
01.29 |
396 |
117 |
질문 |
헬스) 헬스덬들 있어? 피티쌤 고르는 팁 같은거 있을까
3 |
01.28 |
547 |
116 |
질문 |
헬스) 혹시 엘리코 원판 바벨에 끼우고 뺄 때 요령이 따로 있나?
1 |
01.24 |
184 |
115 |
질문 |
헬스) 벤치프레스하는 여덬들 질문
4 |
01.22 |
456 |
114 |
질문 |
헬스) 데드리프트를 하는데 바가 자꾸 돌아가
2 |
01.13 |
318 |
113 |
질문 |
헬스) 실내자전거 타면 엉덩이가 너무 아파ㅠㅠ
2 |
01.08 |
412 |
112 |
질문 |
헬스) 덤벨 킥백 할 때 아무리 신경 써도 팔꿈치가 옆구리에서 계속 떨어지는데
1 |
24.12.28 |
209 |
111 |
질문 |
헬스) 힙 타겟 머신이 다양하게 있는데 뭐 쓰는게 좋을까
2 |
24.12.25 |
437 |
110 |
질문 |
헬스) 엉덩이를안빼고 스쿼트가 가능한거임?
5 |
24.12.24 |
665 |
109 |
질문 |
헬스) 이고진 천국의계단(하이클라임) 속도 질문
3 |
24.12.18 |
477 |
108 |
질문 |
헬스) 런닝머신 타면 원래 어지러워?
7 |
24.12.09 |
491 |
107 |
질문 |
헬스) 헬스하는 덬들 몇시간해?
3 |
24.12.03 |
460 |
106 |
질문 |
헬스) 개인사물함 결제해서 샤워용품 두고 다니려는데 곰팡이 안 펴?ㅠㅠ
3 |
24.11.28 |
539 |
105 |
질문 |
헬스) 헬스하는 덬들 무게 계속 늘려??
2 |
24.11.24 |
480 |
104 |
질문 |
헬스) 운동 가방 추천해주라
4 |
24.11.23 |
515 |
103 |
질문 |
헬스) 저녁에 과음할 예정이면 아침운동 안가는게나을까??
5 |
24.11.21 |
423 |