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이벤트 공지
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[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙
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04.22 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
13,073,356 |
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20.04.29 |
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질문 |
헬스) 스미스머신으로 스쿼트 질문있어!
4 |
04.15 |
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질문 |
헬스) PT 4회정도만 받고 개인운동 가능할까?
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04.07 |
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질문 |
헬스) 와이드 풀다운 머신 대체로 케이블 2개 이용한 와이드 풀다운 괜찮나?
1 |
04.02 |
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질문 |
헬스) pt받는 덬들아 질문 있어
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03.30 |
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질문 |
헬스) 덬들한테 등(상체후면) 자극 잘오는 운동 특히 있을까?
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03.28 |
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질문 |
헬스) 운동하고 두통 오는 건 호흡을 잘 못 해서야?
2 |
03.28 |
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223 |
질문 |
헬스) 재활시작했는데 운동화 고민되네 ㅋㅋㅋ
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03.19 |
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질문 |
헬스) 케이블 킥백할 때 스트랩 어디꺼 써??
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03.14 |
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질문 |
헬스) 엉덩이키우려면 결국 살찌우고 증량해야된다는데 그럼 뱃살은 포기하는거야..?
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03.13 |
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질문 |
헬스) 이런거 물어봐도 될까??
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03.12 |
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질문 |
헬스) 피티 받으려하는데 레깅스는 못입겠거든 ㅠ
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03.03 |
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질문 |
헬스) 피티 받을때 선생님이랑 무슨 말해?
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03.02 |
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질문 |
헬스) 런닝머신과 천국의계단
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02.20 |
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질문 |
헬스) 체력거지인데 유산소로 체력 좀 올리고 피티 받는게 나을까?
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02.16 |
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질문 |
헬스) 다들 샤워용품 보관하고다녀??
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02.16 |
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질문 |
헬스) 스쿼트 중량 어떻게 올리는 거야? 무슨 방법 없을까? 너무 답답해..
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02.13 |
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질문 |
헬스) 이너타이 나올때 벌려진 상태에서 나오는 게 정석이야?
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02.13 |
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질문 |
헬스) pt하고나서 개인운동 복습을 못하겠어 ㅠㅠ
7 |
02.12 |
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질문 |
헬스) 내가 운동 상식이 너무 없고 트레이너랑 안맞는데.. 운동 추천 좀
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02.12 |
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질문 |
헬스) 헬스장에 샤워 타올 어떻게 해? ㅠㅠ 말리지도 못하고 찝찝해죽겠네
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02.10 |
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