골격근량 찌고 체지방량 빠졌으면 운동 효과 있는 건가..? 아님 그냥 내가 많이 먹은 건가
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- 07-20
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- 헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까?
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- 헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지?
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