근데 유산소 오래 하는 게 칼로리 소모 더 되지 않아?? https://theqoo.net/diet/4375382740 무명의 더쿠 | 15:18 | 조회 수 264 꾸준히 운동하며 몸매 유지하는 사람들웨이트 30분~1시간 유산소도 3 40분 정도만 하더라구유산소 40분 솔직히 너무 시간 금방 가는데 이걸로 감량이 되나 싶어서....