theqoo

배가 죽어라안들어가는내가 대충 트위터에서본것들

무명의 더쿠 | 08-05 | 조회 수 334
1.두유때문일지도

2.유산소를해라


두유하루에한번 꼭마심. 두개마실때도있음(매일두유)

요즘 기초만큼만먹고 유산소안했었음...(웨이트는 주5)


요즘 두유안먹고 유산소좀 하면서 지켜보는중...

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