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💗에스티 로더X더쿠💗 공기처럼 가볍게, 피부에 가장 완벽한 핏! ‘NEW 더블 웨어 스킨 핏 쿠션’ 체험 이벤트
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24.04.09 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
다이어트로 한달 3kg 빼본적 있으면 위고비 하지말고 식단 다시 해볼까?
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잡담 |
신비복숭아 넘 맛있다
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잡담 |
나 마운자로로 20키로 뺐어
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잡담 |
그래놀라 요거트랑 안먹으면 어떻게 먹어?
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잡담 |
식단+운동+의지만으로 25키로 빼고 다이어트하는 중인데 이게 좀 좋은 것 같음
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잡담 |
마운자로 맞은지 일주일 정도 되었는데 식사 천천히 하는 버릇 들여야겠어
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잡담 |
러닝하면 허리가 두꺼워질수도잇어..?
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잡담 |
김신영이랑 모 유투버가 내 마운자로 자극영상 됨
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잡담 |
플라이밀 단백질바 맛있다
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잡담 |
실연해서 식욕잃어서 저절로 다이어트 됐을땐 얼굴도 이뻤는데 지금 다이어트 의지로 하고있는데 그얼굴이 안나옴
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잡담 |
어제 오늘 열심히 먹었어
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잡담 |
마운자로 처음 주사했는데 맞게했는지잘모르겠음
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잡담 |
변이 요즘 시원하게 잘 안 나오면 야채를 먹어야 하나?
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잡담 |
간헐적 단식 안맞는 사람 있어? 오히려 입터지고 대사느려지는
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잡담 |
햄버거 vs 삼겹살+밥
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잡담 |
밥 잘 챙겨먹으니까 디저트 땡기는게 사라짐 신기해…
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잡담 |
엉덩이가 생기긴 하는구나 감격..
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잡담 |
공복 운동이 확실히 살 잘 빠져?
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잡담 |
풀스쿼트로 배워서 하고있는데 다음날 안아프면
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잡담 |
요즘 신비복숭아 먹는 덬들아
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