더쿠 - 다들 운동 쉬는 컨디션 기준 같은 거 있음?

나태해지기 싫어서 최대한 매일 하려고 하는데

아침부터 기운 빠지고 두통 있어서 자꾸 늘어진다...

막상 하러가면 괜찮긴할텐데 이렇게 하는것도 도움 안되는 거 같음

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[더쿠 X 모락셀라] 피지 모락셀라 실내건조 섬유유연제 체험단 30인 모집 235	00:05	11,376
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,559,954
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,952,189
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,438,448
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,223,048
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
424816	잡담	마운자로 용량 고민이 있어 1	18:15	28
424815	잡담	체중감량 위해 운동 시작한 뒤 땀 졸라 많아짐 2	17:39	90
424814	잡담	난 분명히 적당히 먹고 운동하고 그러는데 1	17:36	67
424813	잡담	마운자로 냉장고 꺼내서 바로 2	17:03	111
424812	잡담	간혈적 단식으로 칼로리 단백질양	16:51	37
424811	잡담	몸무게 작년도 올해도 그대로인거 너무 공포다 ㅋㅋㅋ 4	16:44	136
424810	잡담	마운자로 실온보관 몇 시간까지 괜찮아? ㅠㅠ 1	16:00	123
424809	잡담	이번 주에 운동으로 2300 칼로리 소모했으니까 오늘내일 운동 쉴게 ㅠ	15:46	43
424808	잡담	체력 기르기에는 인터벌 러닝이 짱인가? 3	15:43	100
424807	잡담	돼지 목살도 식단으로 괜찮나??? 3	15:42	150
424806	잡담	하 공부하는데 탄수 부족해서 쌀밥만 먹었어	15:23	49
424805	잡담	인체의 신빜ㅋㅋ	14:05	99
424804	잡담	유산소할 때 노래 듣는 거 영상 보는 거 지겨운 덬들아 라디오 들어 3	14:03	158
424803	잡담	웨이트....굳이 쉬어야되나? 2	13:27	212
424802	잡담	나 황치즈 4박스 샀는데,,,,하,,, 11	13:23	462
424801	잡담	점심 섭웨 로티세리+메가 저당 꿀배 승인? 1	12:53	119
424800	질문	배가 뜨거운데 살빠지는 징조인가? 3	12:36	242
»	잡담	다들 운동 쉬는 컨디션 기준 같은 거 있음? 11	12:36	202
424798	잡담	운동 하고 30분 이내로 단백질 섭취 해야되는게 3	12:31	233
424797	잡담	감자는 좋은 탄수 맞지? 요즘 찐감자 너무 맛있다 1	12:17	116

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[더쿠 X 모락셀라] 피지 모락셀라 실내건조 섬유유연제 체험단 30인 모집 235

00:05

11,376

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06