헬스한지 2년 정도 됐는데 운동 시작하고 근육통 없는 날이 없어
빡세게한 날은 아파서 지금도 밤에 잠을 설쳐 회복도 느려서 그냥 1년 365일 근육통 있는 사람이됨
하루 걸러서 하는데도 그래 원래 이런가?
내가 너무 근육을 안 풀어줬나
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 인바디 잘 나와서 여기저기 자랑하고 싶다니까 트가
- 14:14
- 조회 8
- 잡담
-
- 푸짐하게 먹고싶은날 서브웨이 주문 이렇게 하는데 어때
- 14:07
- 조회 12
- 잡담
-
- 오늘 내 식단보고 저녁 어떻게 먹으면 좋을지 조언해줄 덬 구해요~
- 13:45
- 조회 17
- 잡담
-
- 음식 무게 눈대중 고수덬 있습니까🫡
- 13:38
- 조회 47
- 잡담
-
- 피티 언제 졸업할 수 있는지 봐줄수 있어?
- 12:36
- 조회 39
- 질문
-
- 오트밀도 정량있어?
- 12:22
- 조회 66
- 잡담
-
- 심심하면 꼭 먹게 되던데 너네 심심할 때 뭐해??
- 12:20
- 조회 44
- 잡담
-
- 룰루레몬 브라탑 추천해주라
- 12:11
- 조회 22
- 잡담
-
- 스트랩 사려는데 걍 첨부터 비싼 거 사는 게 낫나 ㅋㅋㅋ
- 11:59
- 조회 45
- 잡담
-
- 정말 잠깐 시간 내서 운동한다하면...
- 11:42
- 조회 102
- 잡담
-
- 피티 가격 좀 봐주라
- 11:41
- 조회 31
- 잡담
-
- 피티연장하는데 걍 피티만 연장하구 헬스권은 안한다고 해도 되나?
- 11:25
- 조회 83
- 잡담
-
- 자꾸 편한 무게로만 하려고 해
- 11:10
- 조회 137
- 잡담
-
- 배만 동그래지는거면 생리때문이겠지?
- 11:02
- 조회 92
- 잡담
-
- 더단백 맛 섞인거 18개 2만원에 판다 /끝남
- 10:31
- 조회 115
- 잡담
-
- 나 추세 좀 봐줄 사람... 정체기 조언 구합니다...
- 10:29
- 조회 149
- 잡담
-
- 인바디재려는데 생리가 밀려
- 10:19
- 조회 27
- 잡담
-
- 수영 발차기 발목가동성이랑 스쿼트 발목 가동성이랑 전혀 달라?
- 10:06
- 조회 19
- 잡담
-
- 스위치온 1주차 끝났는데 너무 우울해
- 09:56
- 조회 84
- 잡담
-
- 근육 키우기 참 어렵다
- 09:19
- 조회 113
- 잡담