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잡담 당분간 식단 이거 고정어때?
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2026.02.19 18:13
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명절나물들 + 새우계란찜+ 밥130g + 김치 + 김

나 지금 나물지옥에갇햤어 맨날먹어야돼 이정도면 식단이지?

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