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잡담 생리 터졋는데 낼 가볍게 운동해두대?
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2026.02.20 23:58
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 배뭉침이랑 손목이 아릿 하더라니

 헬스장서 씻구 집에 오니까 생리터짐ㅠ


 생리통 심한편이라 무게는 치면 안될거같고 

 유산소 30분 가볍게 하고 오는건 갠춘할까?




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