키 163cm 에 64키로인데 

63으로 절대 안가네...ㅜㅜ .64.05까지 빠졌다가 

식단 그대로 운동 그대로 했는데 갑자기 훅 오르더니..

계속 64키로대 안에서 왔다갔다..

이게 2주 정도 된듯ㅠㅜㅠ

존버하면 빠지겠지란 생각으로 식단 운동 그대로 유지하고 

주 4회 근력운동 하는데.. 

오히려 운동한 다음날 더 쪄 있어. 

그래도 다행인건 살은 계속 빠지는지 

안 맞던 바지가 좀 헐렁해지긴함..

12월 27일부터 시작해서..이제 두달 쯤 되어가고 있고

1월에 4.5키로 뺐는데

계속 이렇게 몸무게가 안 내려가니..

스트레스임..ㅠㅠ 

트쌤은 너무 몸무게 집착하지 말라고 하는데..

어쨌든 옷바디는 줄고 있고 눈바디도 이냥저냥 괜찮으니까

잘하고 있는 걸까

존버가 답인가ㅜㅜ