100키로 넘는 초고도였다가 20키로 뺐거든...

식이 위주로 빼다가 이번에 운동에 재미들려서 주 5-6일 수영 헬스 런닝 번갈아가면서 운동하고 있거든? 덕분에 빠지는거 속도도 붙이고 정석대로 잘 하고 있음

근데 운동하려면 탄수화물을 먹어야하는데 자꾸 내가 먹는 탄수화물에 관여해;;;

툭하면 샐러드 먹으라고 하고.. 저녁 먹고 한두시간 후에 운동 스케쥴인데 ㅠㅠ

운동할려면 탄수 먹어야한다고 말하니까 자꾸 그럼 밥 1/3 공기만 먹어 이럼.... 그걸로는 에너지 못채우는데 ㅜㅜ

20키로 뺄 때도 별로 도움 안됐는데 자꾸 관여하니 짜증난다 알아서 잘 하고 있는데 ...