복근 운동 홈트 할때 여러가지 돌아가면서 하는거 https://theqoo.net/diet/4006712957 무명의 더쿠 | 11-26 | 조회 수 414 몇가지 영상을 그때 그때 맘에 드는걸로 하는거랑 영상 하나를 쭉하다가 다시 다른걸로 하고 하는거 뭐가 더 효과 좋을까?? 지금 난 영상 하나를 계속 하는데 적응이 되는거 같아