더쿠 - 94에서 73키로까지 뺏는데 운동 식단 다 하다가 다쳐서 운동을 멈췄더니 살이 쪄ㅠㅠ

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94에서 73키로까지 뺏는데 운동 식단 다 하다가 다쳐서 운동을 멈췄더니 살이 쪄ㅠㅠ

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무명의 더쿠 | 10-09 | 조회 수 747

저거 빼는데 1년 반정도 걸렸어 ㅠㅠ

식단은 똑같이 하고 있는데.. 체지방이 늘어 ㅠㅠ

2키로 쪘는데 운동을 못하고 식단은 똑같이 하는데도 살이 찌니까 뭘 해야할지 모르겠어

무릎이 아픈거라 많이 움직이기도 힘들고 ㅠㅠ

그래서 자꾸 음식 안먹게 되고 그러는데 더 안 좋은거 같아

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