메뉴 건너뛰기

잡담 런닝머신 오래 빨리 잘 뛰는 덬들 너무 부럽다....
467 2
2024.12.24 19:25
467 2

난 원래 달리기도 엄청 느린편이라 속도 8.2로 놓고 달리는데도 진짜 너무 힘든데 옆에서 보면 보폭 큰 남자분들은 속도 8.5도 사뿐사뿐 뛰시곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 나는 뛰는데 뛰는거 같지가 않다.. 맨날 웜업 5.5로 3분하고 1분30초 8.2 1분 5.5로 10세트(25분) 뛰고 쿨다운하다가 내려오는데 나도 더 빨리 더 오래 뛰고싶다 후하후하 열심히 뛰어야지 이렇게 보면 순수하게 뛰는 시간은 15분인데 난 왜케 힘든 것인가... 혈육이 나 뛰는거 보고 타이어 매달고 뛰는거 같대 헥헥거리고 뒤로 잡아당기는 것처럼 뛰어섴ㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬드라마 이벤트🎬] 넷플릭스 시리즈 <중증외상센터> 온라인 팬 스크리닝 초대 이벤트 149 01.10 27,702
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 486,946
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,707,136
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,290,930
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,857,020
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 250,619
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 252,519
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 300,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 197,887
모든 공지 확인하기()
392678 잡담 막 삶은 병아리콩 대존맛! 1 12:26 20
392677 잡담 스위치온 1주차 첫단식 했는데 0.4키로 빠짐 12:26 18
392676 잡담 세븐에서 나온 저속노화 도시락 괜찮아보임 1 11:57 105
392675 잡담 필라테스 4년 넘게 배웠는데 집에서 콰트하는거 어때,, 11:37 35
392674 잡담 흰쌀밥만 먹고 감량한 덬들 이ㅛ을까..? 4 11:29 100
392673 잡담 다이어트하면 쌍커풀 위에 눈두덩이 살?.. 3 11:04 136
392672 후기 ㅇㄸㄱ 로우슈거 소스 후기 10:32 76
392671 잡담 스위치온 하다보니까 잠이 진짜 중요한것같음.. 6 10:17 231
392670 잡담 천계 인터벌 심박수 괜찮아??? 10:13 67
392669 잡담 인바디 i형 처음되어본다 1 09:53 139
392668 잡담 간헐적단식 생리때도해? 09:51 33
392667 잡담 몸무게는 0.1도 안줄고 사이즈는 줄고있는데 09:44 68
392666 잡담 알룰로스 떨어진 덬 ㄱㄱ 3 07:03 328
392665 잡담 자취러 평소 먹고싶었던 것들 본가로 택배 보낼려고 리스트 짜는 중ㅋ 02:09 104
392664 잡담 나같은경우는 살찐거 어떻게 빼야하지 4 00:43 495
392663 질문 필테 걍 집 앞 다니면 안돼...? 6 00:39 496
392662 잡담 나 잠이 안 와 ㅠㅠ 00:38 68
392661 잡담 시험 선물로 받은 쿠키 다먹었다 이제 단거먹을일없다!! 00:38 53
392660 잡담 하.. 스위치온 4일차인데 금지식품 조금이라도 먹으면 끝이지?ㅠ 2 01.11 311
392659 잡담 걷기로 유지는 될 수 있을까 1 01.11 260