메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 런닝머신은 달리기 쉬운데
102 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3506928128
2024.11.30 09:43
102 1
Up Down Comment Print

야외 런닝은 너무 어려워!!! 머신으론 1시간도 뛰는데 야외는 10분만 달려도 다리 아퍼서 쉬었다 뛰었다 해야 함 난이도가 너무 다른 거 아니요

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 270 11.27 40,663
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,907,636
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,712,122
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,011,119
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,391,705
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
345260 잡담 필테 해본 선배님들께 질문이 있어용!!! 12:41 3
345259 잡담 PT 독립 기념 마지막 인바디 12:40 9
345258 잡담 내일 중요한 약속있어서 2주 좀 넘게 바짝 조여서 다이어트했는데 2 12:13 64
345257 잡담 하체 근육통이 사흘짼데 오늘 하체하는 날이면 해? 5 11:59 33
345256 잡담 건강검진햇는데 152에 옷무게고려하면 44중반?정도나온것같은데 기초대사량은 1170정도면 ㄱㅊ은거지? 2 11:50 45
345255 잡담 스위치온 1주차 후기!! 1 11:44 44
345254 잡담 하 내장지방레벨 다시 돌아왔다.. 11:41 89
345253 잡담 마음만큼은 운동 빡세게 하고 싶은데 몸이 안 따라주니까 속상하다 2 11:37 38
345252 잡담 키-105에서 -110정도면 밖에서 볼때 보기좋은데 11:35 79
345251 잡담 운동 갔다와서 뭐 먹을까.. 널담베이글 vs 맘터 싸이버거 3 11:29 54
345250 잡담 다이어트는 성공했는데 얼굴살빠져서 지방이식예정이야 7 11:13 156
345249 잡담 사랑니뽑고 2주 잘 못먹었더니 근육 다 털렸는데 어떻게 하면 좋을까ㅜㅜㅜㅜ 1 11:02 65
345248 잡담 체지방률 22로 줄엇는데 눈바디는 25로보여서 왜그런가 싶엇더니 2 10:21 230
345247 잡담 생리주기다와가면 헬스장 가기 겁남.. 언제터질지몰라서 09:49 50
345246 잡담 유산소 너므 하기 시러 ㅠㅠ 09:45 40
» 잡담 런닝머신은 달리기 쉬운데 1 09:43 102
345244 잡담 사바사 이긴 한데 키 168은 몸무게가 몇 정도여야 표준일까... 6 09:41 163
345243 잡담 8개월만에 인바디 쟀는데 기초대사량이 수직낙하 했거든 1 09:35 126
345242 잡담 스위치온 6일차에 원래 단쉐-식사-단쉐-단쉐 이거자나 근데 3 09:25 96
345241 잡담 실내 공복 유산소는 매일해도돼? 1 09:24 117
목록 HOT 게시물