메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 사랑니뽑고 2주 잘 못먹었더니 근육 다 털렸는데 어떻게 하면 좋을까ㅜㅜㅜㅜ
278 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3506983284
2024.11.30 11:02
278 1
Up Down Comment Print Files
오른쪽으로만 씹으니까

오른쪽도 아파서 2주를 평소 반의반 정도 먹은 듯ㅜㅜ

그래서 그런지 오늘 오랜만에 인바디 재니까

근육이 사라져있는거야...

ENdSTz


뭐지... 어떻게 하면 좋지

다시 정석대로 잘 먹고 운동하면... 되나...?ㅜㅠㅠㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💓에뛰드x더쿠💓] 말랑 말랑 젤리 립? 💋 NEW슈가 컬러링 젤리 립밤💋 사전 체험 이벤트 396 03.28 31,878
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,490,444
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,088,139
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,382,953
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,397,880
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,037
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 214,318
모든 공지 확인하기()
348563 잡담 저녁에 탄수로 고구마 1 23:18 36
348562 잡담 저녁에 운동하는 덬들 있어? 저녁식사는 언제 먹어? 1 23:03 49
348561 잡담 밥 먹을까말까 2 22:46 53
348560 잡담 양참덮할 때 참치 안 익히고 도시락 싸는 덬 있어? 3 22:46 66
348559 잡담 나 내일 참치회 회식 잡혔다 2 22:27 115
348558 잡담 내가 못하는 게 앉았다 일어나기였네 22:26 40
348557 잡담 주 3회 마이마운틴 타는걸로 체력이 붙을 수 있나? 22:21 36
348556 잡담 오늘 폭식함 6 22:21 160
348555 잡담 저녁 먹는 시간은 빠르고 일은 늦게 끝나서 집오면 너무 배고파.. 1 22:17 37
348554 잡담 피티하는 덬들아 너네 트레이너랑 막 운동관련 연락 자주해? 5 22:13 94
348553 잡담 단쉐는 언제 먹어??? 7 21:57 155
348552 잡담 그릭요거트에 단쉐 가루 섞어먹어도 되지? 1 21:49 122
348551 잡담 엽떡 먹었는데 4 21:44 147
348550 잡담 닭강정 너무 먹고싶어서 걍 먹었어 .. 1 21:41 230
348549 잡담 단백질쉐이크 일주일 내내 마셔도 되는거야?? 4 21:30 188
348548 잡담 단쉐 후기 보는데 어떤 분이 진짜 꾸준히 맛있다고 리뷰 8개 이상 썼길래 2 21:29 278
348547 잡담 허리 24 밑으로 내려가기 어렵구나.. 3 21:26 205
348546 잡담 살 뺄수록 몸이 너무 네모네모함.. 3 21:26 221
348545 잡담 더단백 무슨 맛 시키지 15 21:14 234
348544 잡담 다이어트 하러 왔습니다.. 3 20:51 166
목록 HOT 게시물