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[🎬영화이벤트] 어서와, 아마존은 처음이지? 류승룡 X 진선규 크로스 영화 <아마존 활명수> 무대인사 시사회 초대 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 4일차 점심 식단 봐주라!
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잡담 |
고도비만인이 걷기 해본 결과 효과 없지 않음 근데 시간 대비 효율이 좋다는 아니더라(내 기준)
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잡담 |
러닝하고싶다
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잡담 |
도시락 싸다니는거 진짜 귀찮다 ...
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잡담 |
런데이 4주차 2회까지 했는데
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잡담 |
단식후에는 탄수 먹음 안돼?
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잡담 |
양배추찐거는 살안찌지?
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잡담 |
스위치온 3주차 2번째 단식하고 식사!
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잡담 |
보건소 인바디 3개월마다 아냐?
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잡담 |
들기름 막국수에 단백질은 어떤게 어울릴까
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잡담 |
걷기가 별로인 이유가(내 개인적인 생각)
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잡담 |
뭐 걷기는 살 안빠진다 어쩐다 하는데
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잡담 |
스위치온 저녁 6시~아침9시 까지 단식하고
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잡담 |
스위치온 4일차..
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잡담 |
복부지방률 낮추려면 도대체 어케 해야해ㅠㅠ?? 도와주라ㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 이후로 음식강박 생긴거같은데 봐줄래?
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잡담 |
완전 탄수 금지하는 식단은 너무 입이 터져서 적게만 먹고 있는데 그래도 전혀 안빠지네 ㅠ_ㅠ
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잡담 |
천천히 걷기는 운동 안되는거 마자..?
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잡담 |
발목이랑 종아리가 아팠는데 병원 갔더니 아무 이상 없대
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잡담 |
스위치온 3주차... 감기 걸려서 오늘 하루 고굽척 예정...
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