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로즈&알부틴으로 안색톤업하고 외모쳌~😉 <아이소이_잡티로즈세럼> 체험 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아쉬탕가 요가 진짜 좋지 않아?
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잡담 |
아침에 크로스핏 갔다왔는데 진짜 두들겨맞은거같아...
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잡담 |
살 계단식으로 빠질때마다 배가 존나 고파..
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잡담 |
오늘 하체하는 날인데 왜 헬장 사람들 전부 다 하체할 거 같지
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잡담 |
치팅할건데 그나마 골라주겠니..
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잡담 |
쿠팡에서 인바디 체중계샀는데
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잡담 |
혹시 냉동 닭가슴살 직접 수비드 해먹는 덬들 있어???
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잡담 |
키빼몸 100에 체지방률 30인데 여기서 이개월째야
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잡담 |
차라리 아예 안 먹는게 쉽지, 적당히 먹는거 너무 어렵다 ㅠㅠ
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잡담 |
난 떡볶이맛 닭가슴살이 진짜 개노맛이야
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잡담 |
나 매주 풋살 하는데 내 심박수 볼래?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
배는 고픈데 먹을게 없음ㅋㅋㅋ
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잡담 |
10kg이상 감량한 고도비만덬들아
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잡담 |
배고픈게 어떨땐 참을만하고 어떨땐 구역질나올정도야 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
더우면 심박수가 더 빨리 올라가나
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잡담 |
오전에 공복운동 아니면 식사 후 운동
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잡담 |
진짜 제로 아이스크림은 혁명이다
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잡담 |
오늘 하체 하는 날인데 간식 백설기 반쪽 어떤가요
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잡담 |
컬리 쇼핑했다
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잡담 |
와 나 홈트하면서 체력많이늘었나봐 천계 속도6으로 40분하고왓어
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