메뉴 건너뛰기

잡담 스무디볼 같은 거 만들어먹는 덬있어? 식단으로 최악인가...?ㅜ
272 1
2024.07.12 08:32
272 1

블루베리가 너무 많이 생겨서 하루에 한끼만 바나나 + 요거트 또는 프로틴 갈은 거에 블루베리 해서 아사이볼 처럼 먹을까 하는데 ㅜ 그냥 요거트에 블루베리 먹고 하는 게 낫나?

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트! 360 07.30 41,027
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 567,711
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,676,245
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,332,637
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,552,536
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,801,815
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,072,392
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 217,441
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 270,029
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336518 잡담 나는 운동이 의무가 되는순간 하기 싫어지더라 1 10:33 17
336517 잡담 155/51키로인데 5 10:26 56
336516 잡담 내가 이렇게까지 의지력이 없는지 몰랐음..ㅠㅠㅠ 1 10:25 37
336515 잡담 난 밥순이라 탄수만 조절함 10:24 21
336514 잡담 그린빈으로 무슨 요리 해먹으면 맛있을까 3 10:23 18
336513 잡담 건강을 위해서 다이어트 하다보니까 1 10:21 36
336512 잡담 생로병사에서 본건데 칼로리적 계산보단 초가공식품이냐 아니냐 따지는게 더 중요하다고 하더라 3 10:17 104
336511 잡담 스위치온 하는중인데 근육 안 빠지는게 신기하다 1 10:14 48
336510 잡담 냉모밀이랑 쌀국수 둘중에 뭐가 나아 3 10:08 60
336509 잡담 총칼로리 계산해 먹는거나 족발집에 저울들고가는거나 정도만 다르지 강박 맞음 5 10:07 94
336508 잡담 나도 칼로리보다는 탄수랑 당 정도만 신경씀 2 10:06 69
336507 잡담 인바디검사 했는데 이게 무슨 뜻인지 알려 주라 2 10:03 82
336506 잡담 운동만 하면 배가 미친듯이 고픈데 어떡하지 2 10:00 38
336505 잡담 나두 무게 재고 칼로리 입력하는 자체가 너무 피곤하게 느껴져서 안하게 됨 3 09:59 62
336504 잡담 난 사실 칼로리 계산 잘안해 13 09:54 194
336503 잡담 출장 많은 업무라 점심 제대로 챙기기가 진짜 너무너무 힘들다ㅋㅋㅋㅋㅋ 09:52 18
336502 잡담 근데 운동 첨 시작할때 피 안통하다가 통하는 느낌 나는거 맞음? 2 09:45 76
336501 잡담 전날 좀 많이 먹어도 다음날 야외런닝 1시간 조져주면 살 절대안찜 ㄹㅇ 1 09:34 94
336500 잡담 시티드 레그컬로 레그익스텐션 해도 돼? 4 09:33 49
336499 잡담 다이어트 4일차 3키로 빠짐......... 7 09:18 233