원래도 비만이었는데 지금 초고도 비만됐음

체력도 더 거지같아지고 이제는 가만히 앉아만 있어도

숨이 차고 조금만 걸어도 엄청 힘들어서 이러다가

정말 큰일날것같음  그래서 다이어트 시작해볼까 하는데

일단 걷기 운동이랑 간식만 끊어도 될까?