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[🎬영화이벤트] 어서와, 아마존은 처음이지? 류승룡 X 진선규 크로스 영화 <아마존 활명수> 무대인사 시사회 초대 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
술좋아 덬들은 술어케 끊었어..?
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잡담 |
다이어트 60->50키로까지 빼본 사람? 키 165정도에
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잡담 |
닭가슴살 대신 닭다리살 구워 먹었더니 행복하다
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잡담 |
스위치온 한다고 단백질 개많이 샀더니 1주남았는데 아직 많앜ㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 2일찬데 오이나 당근 대체할만한 간식 있을까?
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잡담 |
더단백 딸기 취향 아닌데
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잡담 |
운동안하는 날 식단도 그대로 함? 아님 적게 먹어?
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잡담 |
스위치온 2주차 단식일을 언제 가져야하는 건 없는 거 맞지….?
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잡담 |
그..단백질 음료 꼭 하나는 먹어보고 박스로 사 덬들아ㅠㅠ
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잡담 |
20kg 뺐는데
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잡담 |
스위치온 4일차 점심 식단 봐주라!
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잡담 |
고도비만인이 걷기 해본 결과 효과 없지 않음 근데 시간 대비 효율이 좋다는 아니더라(내 기준)
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잡담 |
러닝하고싶다
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잡담 |
도시락 싸다니는거 진짜 귀찮다 ...
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잡담 |
런데이 4주차 2회까지 했는데
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잡담 |
단식후에는 탄수 먹음 안돼?
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잡담 |
양배추찐거는 살안찌지?
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잡담 |
스위치온 3주차 2번째 단식하고 식사!
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잡담 |
보건소 인바디 3개월마다 아냐?
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잡담 |
들기름 막국수에 단백질은 어떤게 어울릴까
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