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잡담 너덬들도 평소보다 많이먹으면 잠 많이자게 되고 늘어져?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3312208074
2024.07.09 12:07
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혈당 올라서 졸리다 이런거 말고

특히 탄수 겁나많이 먹은 날에는

밤에 잠을 푹 많이 자고 일어나도 아침에 엄청 졸리고 더자고싶고 잘 못일어나겠음...

탄수 항상 먹던 양만 먹을때는

7시간 정도 자면 더 잠이 안와서 말똥하게 깼거든

근데 탄수과식한 날은 막 10시간을 자도 더자고싶고 게을러짐


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