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이틀만에 1kg 빠지는게 가능한거야??
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무명의 더쿠
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2024.07.22 09:47
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생리끝남+어제 화장실 여러번 가긴 했는데
앞자리 바뀐거라 제발 이대로 믿고싶어ㅠ
그동안 식단 제대로 안지켜서 1달동안 정체기였는데 ...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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