오늘 평소보다 칼로리 부족하게 채우긴했는데
이렇게까지 당떨어진건 처음 ㄷㄷ
단백질파우더 물타서 먹고
그릭요거트에 블루베리넣고 위트박스 조금 올린 후 알룰로스 끼얹어서 먹고나니까 배채워짐
주말 아침 먹는 식단인데 지금 먹어버리는 바람에....
낼 아침은 집에있는 식빵 구워먹어야겠어^q^ 기대된당
잡담 와 저녁먹고도 운동하고나니까 당딸려서 허겁지겁 먹었다
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