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잡담 엄마가 하이라이스 해주셨는데 밥이랑 먹으면 탄수가 넘 많아질까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3301057047
2024.06.30 23:57
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밥이랑 (130-150g) 먹으면 탄수가 너무 많을지 고민이야 ㅠㅠ 아무생각없이 뒤의 성분 봤는데 밀가루가 대부분이라 😱😱😱

엄마가 감자도 넣었지만... 야채를 워낙 많이 넣어서 야채 양 자체는 괜찮을텐데 탄수화물 걸려서 고민이야

밥 대신 닭가슴살 1덩이랑 같이 퍼먹으면 좀 괜찮을라나

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