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[💰MBCx더쿠💰] "많이 버니?" <짠남자>의 참교육💸 절실한 흥청이 망청이썰 모집
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
트쌤 동생 병원에 입원해서 오늘 수업 못할 것 같다고 문자왔는데 머라 답장하지
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잡담 |
갠적으로 내 변비 꿀템..
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잡담 |
다들 운동할 체력이 어디서 나는거야?ㅠㅠ
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잡담 |
드레싱은 참깨가 젤 맛있는거 같아
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잡담 |
며칠전부터 샌드위치가 너무 먹고싶어서 오늘 해먹었는데
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잡담 |
퀘바 먹는 덬들아 일주일에 보통 몇개먹어?
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잡담 |
바프 찍어야해서 헬스 하던대로 하고 야외런닝 8키로씩 뛰거든 얼굴붓기부터 싹 내려감
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잡담 |
인터벌런닝 1시간 엄청 운동되나본데.. 지금 기력 하나도 없음
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잡담 |
엽닭먹고 싶다...
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잡담 |
과일은 언제 먹어야 좋아?
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잡담 |
배달음식 저메추 해줄 사람!
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잡담 |
마른비만이 많다는거 보고 한심한 생각
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잡담 |
애더라 이거 무턱임..? 아님 다이어트로 커버가능?
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잡담 |
동생한테 배 떄려달라고 했을때 안아프면 복압잡는법 어느정도 알고있는걸까
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잡담 |
내가 생각하는 스위치온 다이어트의 장점
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잡담 |
다음날 띵띵 부울만큼 폭식해봤어?
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잡담 |
헬스장 고민 봐줘
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잡담 |
바람 시원해서 헬스장 대신 산타러 가야겠다
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잡담 |
고도덬들아 너네 단백질 어케 채워??
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잡담 |
두유가 단백질 쫌쫌따리 채우기 좋은거 같은데
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