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잡담 요즘 저녁 이렇게 먹는데 봐줄사람..
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2024.04.28 21:16
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소고기 홍두깨살 170그람

밥 160g

계란후라이 두개


두끼먹어서 저녁에 이렇게 안먹으면 칼로리가 안차서 구런데

과한거야??...

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