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2024.05.12 21:55
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내 옆에서 런닝머신 뛰시던 분… 클래식 오케 공연 영상 보면서 뛰시더라
나도 클래식 좋아하긴하지만 클래식 들으면서 헬스는 절대불가하던데…ㄷㄷ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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