이 동작 잘 안되면 앞벅지 힘이 없는건가(발로그린그림 첨부) https://theqoo.net/diet/2523913390 무명의 더쿠 | 07-21 | 조회 수 912 90도로 다리 들었다가 무릎만 쭉 펴는거 내가 이거 왼쪽이 진짜 안되거든 이게 앞벅지 대퇴사두근 쪽 힘이 없는건가 ㅜㅜ 무릎 염증 있는데 대퇴사두근 강화하라고 하더라고