한창 다이어트 할때는 하루 정한 칼로리 100만 초과해도 불안하고 짜증났는데 목표치까지 성공한 요즘은 보통 성인 하루 권장량만큼 먹어보고있어ㅋㅋ 먹는거에 강박 안가지기 시작하니 마음도 편해지고 몸무게도 잘 유지되더라! 운동도 매일 하진 않고 며칠 열심히 하면 하루 쉬고ㅋㅋ 대신 잠은 꼬박 잘 챙겨서 자려고 노력중이야.

다들 길게 보고 건강하게 살려고 다이어트 하는건데 저마다 맞는 방식이 있겠지만 적어도 먹을때 만큼은 행복하게 잘 먹자! 대신에 과자 빵 이런건 조금 조심하고ㅋㅋ