근육 키운 덬들아 얼마나 늘었는지 자랑타임해줘 https://theqoo.net/diet/4139660849 무명의 더쿠 | 10:07 | 조회 수 64 골격근 20.9가 마구 부러워할 준비 되있음 기왕이면 얼마나 운동을 했으며 어떻게 했는지도 말해줄래?