나 국내 유명 운동영상 다 찾아다가 죽도록 돌려도 심박이 110~130안에서만 움직였거든
처음으로 막 150 160 넘는걸 봄..!!!! 정신없이 계속 빠르게 움직여서 그런가??
160넘는건 ㄹㅇ 인터벌러닝 30분해야 나오는 수친데
심지어 인터벌러닝에 비하면 운동이 힘들지도 않았어 할만해서 15분끝나고 추가로 더함 ㅋㅋ 지금 운동 다끝났는데 그냥 더할걸그랬나 싶을정도
아 이러면 운동이 안된건가? ㅋㅋ 그래도 처음보는 심박수라 기분이 좋다
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 다방이랑 상관없는 글인데 산불피해때문에 걱정돼서 잠이안온다...
- 04:54
- 조회 51
- 잡담
-
- 스위치온 2주차에서 3부차 넘어 가려고 하는데 안되지?
- 01:44
- 조회 85
- 질문
-
- 샤브샤브는 일반식일까 과식일까
- 01:33
- 조회 166
- 잡담
-
- 운동하고 배고파서 크래미 5개 먹었는데 진짜 좋다
- 01:27
- 조회 71
- 잡담
-
- 집에서 홈트하는데 나중에 여름에 홈트 어케하냐..
- 01:26
- 조회 131
- 잡담
-
- 폼롤러로 하체 조질때 무릎 근처가 유독 아픈데
- 01:23
- 조회 73
- 잡담
-
- 너네 드라마에서 라면 엄청 많이 먹는거 알아??
- 01:06
- 조회 105
- 잡담
-
- 아침을 저녁처럼 먹고 저녁을 아침처럼 먹는건 어때?
- 01:05
- 조회 134
- 잡담
-
- 조세호 구양배추 배에 사과있는 개인기 있잖아
- 01:05
- 조회 89
- 잡담
-
- 이런거로 아침이랑 저녁 때워도 될까..
- 00:57
- 조회 113
- 질문
-
- 내 동생 스위치온 다 끝나고 건강검진했는데 요단백뜨고 영양실조 나옴
- 00:38
- 조회 217
- 잡담
-
- 잠 얼마 못잔상태에서 운동하면 안좋다는데 어떻게 생각해??
- 00:30
- 조회 141
- 잡담
-
- 덬들은 생각보다 끊기 쉬웠던 음식 있어?
- 00:30
- 조회 171
- 잡담
-
- 나 밥 너무너무 좋아하는데
- 00:19
- 조회 96
- 잡담
-
- 헬스장에서 유산소 뭐뭐해?
- 00:00
- 조회 141
- 잡담
-
- 킴스델리 크레이지베이글 칼로리는 몇정도 될까
- 03-25
- 조회 25
- 잡담
-
- 서천 40대여성 묻지마 살인 탄원서 부탁해 덬들아..ㅜㅜ
- 03-25
- 조회 203
- 잡담
-
- 치팅으로 엽떡 먹으면 어떻게 될까
- 03-25
- 조회 212
- 잡담
-
- 와 감자칩먹고싶다 미치겄네
- 03-25
- 조회 166
- 잡담
-
- 혹시 데비마이어? 이거 써본덬 있어?
- 03-25
- 조회 54
- 질문