집에서 요리를 하긴 하는데 좋아하는 재료가 돼지고기라 죄다 고기요리뿐임(제육볶음이라던가 제육볶음이라던가 제육볶음이라던가....)
하루 한두끼 먹는데 야채 사다놓으면 먹는거보다 물러서 버리는게 더 많고 애초애 채소 엄청 싫어함. 브로콜리랑 가지는 극혐이고 오이는 알레르기 있어서 못 먹음. 그 외 채소도 찌개나 볶음에 들어가면 모를까 생이나 샐러드 등으로는 안먹음(당근 파프리카 등등)
과일 먹자니 과일도 엄청 비싸고(어제 마트에서 장보는데 딸기 가격 보고 흠칫함)
처음엔 양배추 먹었는데 자르기도 귀찮고 집 앞 마트에선 한통씩만 파니까 먹어도 안 줄어서 때려침ㅠㅠ
살도 많이 찐 상태고 맨날 고기만 먹으니 영양 섭취 면에서도 걱정이 되니까 야채를 먹어야하는데 뭘 어떻게 해서 먹어야 좀 덜 고통스럽고(...) 많이 섭취가 가능할까?
토마토는 가끔 사다 먹는데 야채를 좀 많이 먹고 싶음. 인터넷 뒤져보니 해독주스 같은것도 있던데 이거라도 만들어 먹어야하나 고민중임ㅠ
야채 많이 섭취하는 자취생들 있으면 노하우 공유좀ㅠㅠ
하루 한두끼 먹는데 야채 사다놓으면 먹는거보다 물러서 버리는게 더 많고 애초애 채소 엄청 싫어함. 브로콜리랑 가지는 극혐이고 오이는 알레르기 있어서 못 먹음. 그 외 채소도 찌개나 볶음에 들어가면 모를까 생이나 샐러드 등으로는 안먹음(당근 파프리카 등등)
과일 먹자니 과일도 엄청 비싸고(어제 마트에서 장보는데 딸기 가격 보고 흠칫함)
처음엔 양배추 먹었는데 자르기도 귀찮고 집 앞 마트에선 한통씩만 파니까 먹어도 안 줄어서 때려침ㅠㅠ
살도 많이 찐 상태고 맨날 고기만 먹으니 영양 섭취 면에서도 걱정이 되니까 야채를 먹어야하는데 뭘 어떻게 해서 먹어야 좀 덜 고통스럽고(...) 많이 섭취가 가능할까?
토마토는 가끔 사다 먹는데 야채를 좀 많이 먹고 싶음. 인터넷 뒤져보니 해독주스 같은것도 있던데 이거라도 만들어 먹어야하나 고민중임ㅠ
야채 많이 섭취하는 자취생들 있으면 노하우 공유좀ㅠㅠ