사회공포증 있었는데 어떻게 회사는 다니면서 많이 극복했어 근데 점점 나이들수록 몸이 너무 힘들어서

정신과갈까 생각중이야 긴장 자주해서 온몸으로 다 받는편이고.. 앉아서 일하기만하는데도 피로도가 너무 극심하거든.. 어릴때는 괜찮았는데 이제 너무 지쳐서 힘들어 ㅠㅠ

이런것도 정신과약으로 괜찮아? 가끔 두통 긴장근육통은 매번 있어 집오면 누워만 있고싶고