메뉴 건너뛰기

그외 술담배 끊은 초기?중기?
2,568 7
2024.11.21 18:35
2,568 7

한 3년 피다가 2년 금연하고 전자담배 매장에서 일하게 되면서 다시 일년정도 폈어

그리고 7월까지 하고 퇴사하면서 다시 금연 시작

술마시면 담배피고 싶어지고 조울증 약먹고 있어서 술도 안하는게 좋다고해서

술이랑 담배 같이 안한지 4개월째야

살은 많이 쪘는데 이건 조울증 약 부작용인지 담배끊어서 입이 당기는지 둘다인지? 모르겠어

원래 한두달에 한번 새벽에 배가 끊어질듯이 아프고 해결하려고 화장실 들어갔다가 그대로 잠드는일이 있었는데

술 끊은 후로 그런일이 없어졌어

턱밑에 여드름이 많이 났었는데 그것도 적어졌고 지금은 생리할때 한두개 나는 정도야

그리고 결정적으로 술담배 즐길때도 그 돈 아깝다고 느꼈는데 그 돈을 세이브 할 수 있다는게 너무 맘에 들고 뿌듯해

나는 조울증이 오래됐고 특히 조증삽화일때는 자제력이 제로는 무슨 마이너스로 가는 타입인데

그럼에도 불구하고 벌써 네달째 성공적으로 금연금주 하고있고 이걸로 스트레스도 안받고 있는것 같아

혹시 금연금주 하고 싶은 덬 있다면 내 팁은 서서히 끊지말고 한번에 싹둑 하라는거야

이것까지만 다음약속까지만 하다가는 계속 핑계 생기고 결국 흐지부지 되는것 같더라고 (그래서 다이어트를 못하고 있음..^ㅠ^)

담에는 다이어트 성공 후기를 가져오고 싶다고 생각하며 글 줄일게

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖아이소이 X 더쿠💖] 세럼이 아니다. 쎄럼이다! 더 쎄져서 돌아온 아이소이 NEW 잡티로즈쎄럼! 50명 체험단 모집 404 03.15 18,750
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,289,578
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,848,709
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,215,231
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,097,198
모든 공지 확인하기()
180418 그외 민사소송 하면 얼마나 받을 수 있나 궁금한 초기 3 15:32 127
180417 그외 아이패드 미니 크기만 한 갤탭은 없겠지 궁금한 중기 4 14:55 145
180416 그외 우리 고냥이랑 맨날 이러고 자는 후기 10 14:14 533
180415 그외 동생이 데이트 사기로 약 1억 8천 빚 생길것 같은 최종 후기!! 9 14:07 947
180414 그외 인간관계고민이야 6 10:43 703
180413 그외 종이 질 좋은 a5노트 찾는 중기 5 10:27 433
180412 그외 입원했는데 링거 꽂은 데가 넘 아픈 중기 9 06:16 981
180411 그외 친이모 때문에 그집 딸 결혼식도 안가고 싶은 중기 24 02:52 2,258
180410 그외 청모때문에 마음이 불편한 초기… 7 01:59 1,332
180409 그외 31살 모쏠인 중기 30 00:57 2,215
180408 그외 오늘 80년대에 민주운동했던 엄마랑 집회다녀온 후기 16 00:15 1,377
180407 그외 숨냄새를 잘맡는거같은 중기... 19 00:11 1,305
180406 그외 위고비 20주차 중기 6 03.15 1,202
180405 그외 20대 후반에 다들 우울감 느끼는것같은 초기 10 03.15 1,370
180404 그외 알리에서 네일팁 산 후기 5 03.15 1,133
180403 그외 광화문 혼자 다녀온 후기 10 03.15 1,001
180402 그외 죠르디 무선 고데기 후기 3 03.15 1,336
180401 그외 부동산 갈등 이거 나만 찝찝한지 궁금한 초기(글 길지만 읽어줘..ㅠㅠ) 4 03.15 1,226
180400 그외 결혼식 축의금 2명이서 15는 모자랄까 고민하는 중기 20 03.15 2,003
180399 그외 요즘 축의금 기준 궁금한 중기 29 03.15 1,750