나덬 고삼덬
10달에 실기시험 보러다녀야하는 예체능 덬
그래서 컨디션 조절을 위해 몸 건강을 챙겨야겠다고 느꼈음 ㅠㅠ
원래도 장이 안좋았지만 점점 장이 안좋아지는 걸 느낀다 ㅠㅠㅠ
한번에 역류성 식도염 위염 장염도 온적도 있움;;
기름진 음식 불규칙한 식사 폭식때문에 그런 것 같음 물론 스트레스 영향도 어마어마하구
어떻게 해야 몸이 좋아질까
가스도 자주차고 속 더부룩하고 설사 자주해서 넘 힘들어 ㅜㅜㅠ다가오는 시험때 아프다고 생각하면 아찔 ;;
시험도 약 한달전으로 다가와서 건강챙기려구 물어본다 ㅠㅠㅠ 헬프미 덬!!
참고로 과민성대장증후군도 있음 ㅎ..