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하루에 7시간정도 자긴하는데 수면질이 엄청 낮음
스마트밴드 보니까 깊은잠이 보통 25분~50분이더라
밤에 푹 못자서 낮에 피곤해서 정신못차림
어떻게 하면 깊이 푹 잘수있을까 ㅜ ㅜ